반응형 스트레스와간#긴장과간1 스트레스와 간 건강의 연관성 분석 : 긴장이 간을 지치게 하는 이유 스트레스는 단순히 마음의 부담으로 끝나는 것이 아니라, 신체의 모든 장기에 영향을 미치며 특히 간 기능에 매우 큰 부담을 주는 요인입니다. 간은 해독·대사·호르몬 조절 등 다양한 기능을 수행하는 핵심 기관으로서 항상 일정한 균형을 유지해야 하는데, 스트레스가 지속되면 이 균형이 무너지고 간이 빠르게 지치기 시작합니다. 많은 사람들이 술이나 음식이 간에 해롭다는 사실은 알고 있지만, 실제로 스트레스가 간 손상을 촉진하는 가장 큰 요인 중 하나라는 사실은 잘 모르는 경우가 많습니다. 코르티솔이라는 스트레스 호르몬은 혈당을 높이고 지방 합성을 촉진하며 염증을 증가시켜 간세포에 직접적 부담을 줍니다. 또한 수면 장애·과식·도파민 불균형 등 스트레스가 유발하는 다양한 신체 반응들도 간 기능 저하로 이어질 수 있습.. 2025. 12. 3. 이전 1 다음 반응형
