반응형 중년 혈관건강#혈관검진체크리스트#콜레스테롤#중성지방#혈압1 중년 혈관검진 체크리스트(콜레스테롤, 중성지방, 혈압) 중년에 접어들면서 우리 몸은 급격하게 변화를 겪게 됩니다. 특히 몸이 느끼지 못할정도로 진행되는 혈관 문제를 방치할 경우 심근경색, 뇌졸중 같은 치명적인 질환으로 이어질 수 있습니다. 이 중년시기에 가장 중요한 건강관리 중 하나는 정기적인 혈관검진입니다. 본 글에서는 중년층이 반드시 확인해야 할 혈관검진 항목인 콜레스테롤, 중성지방, 혈압을 중심으로 체크리스트를 제공하고, 각 항목의 의미와 관리법을 안내하겠습니다.콜레스테롤 수치, 숫자 이상의 의미콜레스테롤은 지방 성분으로, 우리 몸에서 세포막을 구성하고 호르몬을 만드는 데 필요한 필수 성분입니다. 하지만 과잉 상태가 되면 혈관 벽에 쌓이면서 동맥경화증의 원인이 되기도 합니다. 특히 중년 이후에는 신진대사가 느려지고, 운동량은 줄어드는 반면 식습관이 서서.. 2025. 11. 22. 이전 1 다음 반응형
