반응형 커피와두뇌#두뇌각성1 커피와 두뇌 각성의 관계, 한 잔의 위로가 생각을 깨우는 방식 아침에 눈을 뜨자마자 커피를 찾는 사람은 적지 않다. 커피는 단순한 음료가 아니라 하루를 시작하게 만드는 작은 의식처럼 느껴지기도 한다. 머리가 멍할 때, 집중이 흐려질 때, 우리는 자연스럽게 커피 한 잔에 기대를 건다. 이 글에서는 커피가 두뇌를 어떻게 깨우는지, 왜 어떤 날에는 도움이 되고 어떤 날에는 오히려 더 피곤해지는지를 인간적인 시선으로 깊이 있게 풀어본다. 각성의 순간 뒤에 숨어 있는 두뇌의 반응을 이해하면, 커피는 습관이 아니라 선택이 될 수 있다. 커피를 마시는 순간, 왜 마음부터 깨어날까커피를 한 모금 마시는 순간을 떠올려보자. 향이 먼저 코를 지나고, 따뜻함이 손끝에 전해지며, 그제야 마음이 “이제 시작해도 되겠다”고 말하는 느낌이 든다. 사실 이때 깨어나는 것은 몸보다 마음이다. 커.. 2025. 12. 22. 이전 1 다음 반응형
