반응형 간기능저하#중년간보호1 중년 이후 간 기능 저하 원인 분석 : 나이가 들수록 간이 조용히 지치는 이유 중년이 지나면서 “예전보다 피로가 잘 풀리지 않는다”, “검진에서 간 수치가 처음으로 높게 나왔다”는 이야기를 하는 사람들이 급격히 늘어납니다. 하지만 많은 경우 이를 단순한 노화 현상이나 일시적인 컨디션 문제로 넘겨버립니다. 실제로 중년 이후의 간 기능 저하는 단순한 나이 탓이 아니라, 수십 년간 누적된 생활습관·호르몬 변화·대사 기능 저하·근육 감소·혈당 불안정 등이 복합적으로 작용한 결과입니다. 간은 침묵의 장기이기 때문에 눈에 띄는 증상 없이 기능이 서서히 떨어지며, 이 과정이 방치되면 지방간·간염·섬유화로 이어질 가능성이 높아집니다. 이 글에서는 중년 이후 간 기능이 저하되는 근본적인 원인을 체계적으로 분석하고, 왜 이 시기가 간 건강의 중요한 분기점이 되는지, 그리고 어떤 부분을 관리해야 간 .. 2025. 12. 14. 이전 1 다음 반응형
