반응형 간질환회복#간에않좋은음식1 간 질환 환자가 피해야 할 음식 정리 : 간을 지키기 위해 반드시 멀리해야 할 식품들 간 질환 환자에게 가장 중요한 치료 원칙 중 하나는 바로 “간에 부담을 주는 음식을 피하는 것”입니다. 간은 우리가 섭취한 모든 영양소를 대사하고 독소를 해독하는 기관이기 때문에, 어떤 음식을 먹느냐에 따라 간의 상태는 크게 달라집니다. 특히 지방간, 간염, 간경변 등 간 기능이 약해진 상태에서는 특정 음식이 간세포를 심각하게 손상시키거나 염증을 악화시키며 회복 속도를 떨어뜨릴 수 있습니다. 하지만 많은 사람들이 어떤 음식이 간에 부담을 주는지 명확히 알지 못하고, 단순히 “기름진 음식만 피하면 된다”는 정도로 생각하는 경우가 많습니다. 실제로는 당, 가공식품, 염분, 첨가물, 특정 과일까지도 간 건강에 부정적 영향을 주는 경우가 있으며, 이러한 식품을 반복적으로 섭취하면 간 기능 저하가 빠르게 진행될 .. 2025. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
