반응형 스마트워치심장관리#심박수#부정맥#조기경고1 스마트워치 심장관리법 (심박수, 부정맥, 조기경고) “심장이 조금 이상하다고 알람이 뜨더라고요.”이제는 병원이 아니어도 손목에서 심장의 상태를 확인하는 시대입니다. 스마트워치의 기능은 단순한 만보기 수준을 넘어서심박수, 부정맥 감지, 건강이상 신호 경고까지 지원하고 있죠. 이 글에서는 스마트워치로 가능한 심장관리 방법과 실제 주의할 점들과 그리고 조기경고를 잘 활용하는 법까지 자세히 알려드릴께요.심박수 체크 : 숫자로 읽는 내 심장 상태스마트워치를 사용하면 실시간으로 심박수를 측정할 수 있는 도구입니다. 심박수는 몸 상태의 신호이자, 심장의 건강을 나타내는 수치입니다.정상 성인의 심박수는 분당 60~100회이며, 운동 중에는 일시적으로 올라갈 수 있어요.주의해야 할 경우 :안정 시 심박수가 100 이상가만히 있어도 불규칙한 심박운동 후 심박수가 오래 내려.. 2025. 11. 24. 이전 1 다음 반응형
