여성 호르몬 변화가 간 건강에 미치는 영향 : 생애 주기별로 달라지는 간의 운명
여성의 간 건강은 단순히 식습관이나 음주 여부만으로 설명되지 않습니다. 여성의 몸은 생애 전반에 걸쳐 호르몬의 큰 변화를 겪으며, 이 호르몬 변화는 간의 대사 방식, 지방 축적, 염증 반응, 해독 능력에 직접적인 영향을 미칩니다. 특히 에스트로겐과 프로게스테론은 간 지방 축적을 조절하고 인슐린 감수성, 담즙 분비, 콜레스테롤 대사에 깊이 관여하는 핵심 호르몬입니다. 사춘기, 임신, 출산, 수유, 폐경 전후는 모두 간 건강의 중요한 변곡점이 되며, 이 시기에 간 관리를 소홀히 하면 지방간, 담즙 정체, 간 수치 이상, 대사 질환으로 이어질 가능성이 높아집니다. 이 글에서는 여성 호르몬이 간에 어떤 방식으로 작용하는지, 생애 단계별로 간 건강이 어떻게 달라지는지, 그리고 각 시기마다 어떤 관리 전략이 필요한..
2025. 12. 13.
